Bon, je ne sais pas vous mais moi, depuis les fêtes je me suis engraissée, littéralement. J’ai pris 3 kilos, j’ai perdu la fermeté que j’avais gagné grâce au sport, je mange pour 4, à des heures pas du tout raisonnables & pour faire Saint-Lazare Opéra, je prends le bus, bref, une vraie fénéante, reine du plat préparé, du grignotage et de la grasse mat’.
Les beaux jours ne sont plus très loin, les nouvelles collections fleurissent dans les boutiques & j’ai envie de me sentir jolie et d’éviter de me camoufler pour le printemps, on est d’accord, ce n’est pas le but.
J’ai donc décidé de me reprendre en main (pour la énième fois, on y croit).
Et pour ça, j’ai un allié de taille : le citron. (Si, si le même dont je vous parlais pour vos cheveux, pour votre peau, pour vos mimines et vos petons auparavant.)
Je partage donc avec vous mes bons plans, qui sont les suivants :
1) Buvez le plus possible de citron pour détoxifier l’organisme (pur, dilué, en rondelle pour accompagner un perrier, en thé, ajoutez-en là où vous pouvez)
2) Pour reminéraliser : en période de coup de barre, d’envie de grignoter entre 11h et 16h, buvez un énorme verre d’eau avec du jus de citrons. Les minéraux aident à l’élimination en comblant les carences (pratique!)
3) Pour brûler les graisses, arrosez vos plats de jus de citron, ou ingurgitez une rondelle de citron pur (où la vitamine C est encore intacte), cela va stabiliser le taux de sucre présent dans votre sang et éviter le stockage. (malin)
4) Pour favoriser la digestion : le citron est un nettoyant implacable pour le foie, vous verrez, même votre teint s’éclaircira. De plus, ses fibres favorisent le transit intestinal (je n’entre pas dans les détails, vous m’avez compris)
Pour celles qui souffrent de cellulite, petite astuce, le matin, 30 minutes avant votre petit déjeuner, mangez ou buvez du citron, c’est un remède contre la rétention d’eau, & hop, la peau s’en retrouve toute dégonflée !
Le citron c’est pas cher & on le choisit BIO de préférence.
Y’a plus qu’à me souhaiter bon courage.
